Updated : Сен 09, 2020 in Игры

АТКИНСОН МЭРИЛИН ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ КОУЧИНГ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Она-основатель и президент Международного Эриксоновского Университета, который проводит сертифицированные Международной Коучинговой Федерацией коучинговые программы. Ощущая и осознавая поток, вы чувствуете, что властны и свободны выбирать, однако делаете это спонтанно и искренне. Добавить Читаю Хочу прочитать Прочитал. Почему не стоит откладывать жизнь на потом Мэг Джей Скачать. Мы испытываем абсолютную уверенность в том, что нам не нужно менять что-либо ни внутри себя, ни вокруг нас. Мы расслабляемся и наслаждаемся моментом, что бы ни происходило.

Добавил: Taujind
Размер: 32.59 Mb
Скачали: 84775
Формат: ZIP архив

Она изобрела и разработала многие из понятий, процессов и процедур, с которыми вы встретитесь в книгах. Является признанным во всем мире коучем и разработчиком, консультантом для многих организаций, основным тренером нейролингвистического программирования НЛП и психологом. Большая часть карьеры Мэрилин прошла в работе с людьми и организациями, которым требовалась поддержка и консультирование в проектировании и обучении, ориентированному на решение коучинг.

Она постепенно раскрывала знание о подходах, которые вы можете найти в ее книгах, и практиковала их в своих курсах на четырех континентах. Мэрилин является резидентом Канады, жителем Ванкувера. Она-основатель и президент Международного Эриксоновского Университета, который проводит сертифицированные Международной Коучинговой Федерацией коучинговые программы. На протяжении всей своей карьеры с года она помогла в становлении14 обучающих эриксоновских центров, расположенных по всему миру, где преподавала ориентированный на решение коучинг и проводила консультации.

Мэрилин также известна как тренер НЛП и профессиональный коуч, лидер и автор. Ее практические, системные коучинговые навыки и стратегии были названы Золотым Стандартом Коучинга. Быть в состоянии потока — значит полностью погрузиться в любимое дело, максимально сосредоточившись и не отвлекаясь ни на. Именно так можно достичь максимальных результатов в любой деятельности.

В своей новой книге автор уникальной системы личностного развития Мэрилин Аткинсон научит вас входить в состояние потока, фиксировать его, снимать любые барьеры на пути личностного роста и самосовершенствования. Научитесь испытывать искреннюю благодарность, любовь, удовлетворение, стремление к творчеству — и вы наполните смыслом каждый день своей жизни!

Задача этой книги состоит в том, чтобы помочь не только профессионалам в области коучинга, но и всем тем, кто заинтересован во внутренних переменах, достичь внутренней согласованности и самореализации. Качество всеохватывающего состояния потока определяется внутренней живостью, чувством глубокой связи ваших действий с собственными ценностями и трансформирующей связью между вами и создаваемой вами частью внешнего мира.

Ощущая и осознавая поток, вы чувствуете, что властны и свободны выбирать, однако делаете это спонтанно и искренне. Вы полностью вовлекаетесь в этот процесс, и он заслуживает доверия.

Подтвердите, что вы не робот

Таким образом, поток переживаемой ценности естественно открывает путь к само осмыслению и способности ценить. Мы расслабляемся и наслаждаемся моментом, что бы ни происходило.

Если вы хотите стать коучем самому себе, используйте эту книгу для исследования собственного опыта потока в различных областях. Развивайте в себе способность достигать внутренней согласованности и гармонии. Вы увидите, что ощущение потока легко испытать в углубленной и расширенной коуч-позиции. Состояние потока естественно, и вы можете легко испытать его, когда внутренне расслабитесь и сосредоточитесь на самом аткиесон в вашей жизни, на ваших сегодняшних целях и на качествах, которые понадобятся для их достижения.

Наше определение состояния потока совпадает с описанием Михая Чиксентмихайи1. Мы познакомим вас с тем, как войти в состояние потока при проведении коучинга и работе над любым проектом. Поэтому в этой книге мы делаем акцент на кэрилин идентичности и внутреннем поиске. Мы заметили, что один из лучших способов достичь состояния потока — это процесс обучения и коучинга, которые пробуждают и расширяют самопознание.

В этих целях ориентированные на поиск решения коучи предпочитают использовать некоторые специальные методы и упражнения, с которыми мы познакомим читателя в нашей книге. Внутренняя согласованность открывает человеку доступ к внутреннему пространству, в котором каждой секундой можно воспользоваться как творческой возможностью. Мы испытываем абсолютную уверенность в том, что нам не нужно менять что-либо ни внутри себя, ни вокруг.

  ЖАКЛИН СЬЮЗАНН ДОЛИНА КУКОЛ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Имея подобный опыт, мы замечаем, что все является хорошим в том виде, в каком оно аткансон, и испытываем естественный поток радости, даже когда учимся. Возможно, вы вспомните встречи с родными, друзьями или коллегами, неважно, ради развлечения или по работе, когда создавалась такая атмосфера, что все то и дело шутили или подкалывали друг друга, когда причудливо смешивались юмор и идеи.

Любое дело тогда легко выполнялось в потоке. Помню, как в детстве мы вместе с семьей и друзьями дружно собирали ягоды, а потом заготавливали их на зиму — энергия текла быстро и радостно.

Читать онлайн «Жизнь в потоке: Коучинг» автора Аткинсон Мэрилин — RuLit — Страница 1

Начиная творить, вы чувствуете, что можете расслабиться и погрузиться в состояние потока, с благодарностью воспринимая свою жизнь. Поток созидания естественным образом переходит в более широкий поток внутренних возможностей. Вы делаете шаг от внимания к жтзнь, от восприятия к росту и развитию во всех направлениях собственной деятельности. Вы начинаете испытывать состояние потока еще чаще, когда добавляете к нему наблюдение.

Когда вы узнаете получаемую ценность, то чувствуете себя полностью вовлеченными и испытываете коачинг радости. Глубокое притяжение соединяет вас с потоком осознания и уверенностью в своих действиях.

Читать онлайн «Жизнь в потоке: Коучинг» автора Аткинсон Мэрилин — RuLit — Страница 1

Вы перемещаетесь между вниманием и намерением, восприятием и ростом, осознанием и взглядом на общий план, раздвигая границы своего осознания ввысь и вширь. Как говорится в древнем коане дзен: Состояние потока может быть вызвано творческой идеей. Вы можете погрузиться в состояние творчества и, задавая себе вопросы, придумать отличный план или найти нужную мысль. Вопросы могут быть следующими: На этапе разработки вам в голову приходят идеи.

Мэрилин Аткинсон

Вы старательно работаете над осуществлением своих планов, чтобы все получилось. Ваш мозг вырабатывает эндорфины. И наступает момент, когда все кусочки пазла встают на свои места. И тогда вы снова расслабляетесь, переходя на новый уровень осознания.

Поток — это состояние, которое вы переживаете, уделяя пристальное внимание ценности на каждой из этих стадий. Сосредотачиваясь и испытывая приверженность, вы можете научиться отмечать тот момент, когда вам открывается состояние потока. Затем, добавив грани осознания, сам поток откроет перед вами множество новых дверей.

Ваше внимание открывается для потоков осознания в результате наблюдения, любопытства, благодарности, любви, радости, удивления, понимания, азарта от действия, последовательного продвижения и, конечно, удовольствия. Существует особая сила магнетического притяжения, которую можно испытать, находясь в состояниях потока, позволив клучинг плыть по их волнам, учась в нем оставаться.

В следующих главах мы опишем эти удивительные точки притяжения потоков, являющиеся ценными инструментами, мэрилио заставляют выходить за рамки эмоционального скептицизма. Вы можете помочь в этом и другим. Расширяя осознание различных состояний потока, вы даете толчок к активному развитию счастья.

Каждая из систем ценностей, обсуждаемых в этой книге, может коучин вашу жизнь и постепенно пропитывать каждую секунду живым потоком удовольствия. Вы можете испытывать физические ощущения и движение чувств, а также видеть создаваемые в мышлении зрительные образы, которые позволят вам в любой момент активировать положительные эмоции, такие как радость, любовь, свобода и тепло.

Жизнь в потоке: Коучинг

Эти системы ценностей и сопровождающие их эмоции раскрывают подлинные богатства жизни. С их помощью вы доберетесь до собственного внутреннего джинна, раскрывая стабильные ценности, которыми сможете поделиться с другими. Знаете ли вы, что воображаемое человеком представленное всего три раза может эмрилин стать его неотъемлемой частью? Особенно это относится к визуализации своих ценностей в виде действий. Хорошая книга, как хороший друг, может помогать снова и снова представлять себе и высвечивать самое важное в жизни через образы, цвета и описания.

Делая это, люди вершат свою судьбу. Эта книга помогает исследовать поток ценностей в вашей жизни. Во-первых, мы хотим, чтобы вы как можно шире осознали и исследовали свои ценности.

  МИЛЛИОНЕР ИЗ ПОДВОРОТНИ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Радуга — прекрасная метафора, помогающая найти состояние потока в каждой сфере развития нашей жизни. Во-вторых, мы хотим, чтобы читатель получил четкое представление о своих возможных действиях. Людям нравится, что мы шаг за шагом описываем, как ценности могут превратиться в практические жизненные инструменты.

В этой книге исследуются процессы коучинга, полезные для пробуждения и развития полной приверженности. Ваша цель — научиться мастерски пользоваться предлагаемыми нами методиками в конкретных ситуациях практического коучинга. В-третьих, мы хотим с помощью примеров охватить как можно большее число ситуаций.

Наши примеры включают такие разнообразные области, как работа и игра, мэоилин и отношения в семье. В книгу также включены ситуационные упражнения и общие схемы, которые читатели могут опробовать на практике, проверить на себе, прочувствовать и жиэнь в свою жизнь. Каждому необходимы ситуационные примеры из повседневной жизни, показывающие инструменты коучинга в действии.

Они предлагают комплексы упражнений, позволяющие расширить свой опыт. В-четвертых, мы хотим создать большую целостную картину, с помощью которой вы могли бы получить ответы на возможные вопросы: В этой книге мы поделимся с вами способами распознавания, развития и расширения состояний потока, таких как удовольствие, благодарность, творчество, любовь, самореализация, приверженность и других основных ценностей.

Мы покажем, как с помощью ориентированного на поиск решения коучинга вы можете развить и интегрировать эти ценности и качества в чудесные процессы развития, активирующие основные внутренние потоки ценностей, которые мы называем присутствием. Мы исследуем шестнадцать различных видов потока и хотим, чтобы вы исследовали сущность основных качеств, помогающих в осознании своей жизни, потке узнавать их, пользоваться ими и расширять сферу их применения.

Когда мы описываем людям состояния потоков, они немедленно узнают. Однако они часто не замечают их у себя, пока мы прямо не укажем на. Мы написали эту книгу именно для того, чтобы люди научились узнавать состояния потока, которые открывают дверь к будущему осознанию.

С открытой дверью коучинг потока становится мощным инструментом. Эта книга предназначена как для коучей, ааткинсон и для неспециалистов, занимающихся самоисследованием и саморазвитием, и тех, кто интересуется, как ускорить самоосмысление в основных сферах жизни с помощью коучинга.

Книга поделена на главы так, чтобы настроить вас на внутренние потоки обучения, творчества и развития, познакомить с процессами, которые помогут ускорить их и расширить. Некоторые главы пойдут у вас как по маслу. Другие потребуют больше времени, чтобы стать частью вашего саморазвития и присутствия и наполниться внутренним смыслом. Все вместе они обеспечат вас многоцветной палитрой, и вы сможете пользоваться каждым из элементов для развития искусства исследования потока. В любой системе ценностей существует естественная, логичная структура и внутренняя организация логических уровней внутреннего смысла, мэриллин также начало, середина и конец потока.

В начале самоисследования мы можем обнаружить и развить множество возможностей осознания разных видов потока. Вот некоторые из них:. Мы часто испытываем эти состояния потока в значимых для нас разговорах, особенно во время коуч-сессий. Затем мы возвращаемся к новому уровню внимания и еще более ясному восприятию. Это движение можно представить в виде стрелы, раскрашенной в цвета радуги, цвета которой расположены от более светлых к более темным, сливающимся в.

Эта книга также предназначена для изучения и углубления знаний о коучинговых процессах. Обычно для овладения мастерством коучинга необходим наставник.